Esi Melatonin Pura Gocce 50ml

ESI Melatonin pura gocce è un integratore alimentare a base di Melatonina (1mg per 25 gocce) al gusto di arancia rossa. Sono disponibili anche le formulazioni in tavolette ESI Melatonin Pura 60 microtavolette, 30 microtavolette e 8 microtavolette. La Melatonina è una sostanza normalmente prodotta nel nostro organismo dalla ghiandola pineale (o epifisi) seguendo un ritmo circadiano. Nello specifico viene sintetizzata in assenza di luce, ovvero la sua concentrazione nel sangue aumenta quando si raggiunge l’oscurità per poi raggiungere i massimi livelli fra le 2 e le 4 di notte. Quindi diminuisce gradualmente in prossimità delle prime luci dell’alba. La Melatonina favorisce la riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e contribuisce ad alleviare i sintomi del jet-lag. Gli effetti benefici si ottengono seguendo alcune indicazioni. Se si vuole ridurre il tempo per prendere sonno, è necessario assumere, poco prima di coricarsi, 1 mg di Melatonina. Quando invece si desidera alleviare i sintomi del jet-lag, l’effetto benefico si ottiene con l’assunzione, poco prima di coricarsi, di un minimo di 0,5 mg il primo giorno di viaggio e per alcuni giorni dopo l’arrivo a destinazione.