Esi Melatonin Pura Retard 90 microtavolette

ESI Melatonin pura retard 90 microtavolette è un integratore alimentare a base di Melatonina in forma retard, per garantirne un rilascio graduale, prolungato e regolare durante tutta la notte. La Melatonina è disponibile come ESI Melatonin Pura 120 microtavolette e 60 microtavolette e nella formulazione in gocce come ESI Melatonin pura gocce. ESI Melatonin pura retard 90 microtavolette nello specifico contiene 1 mg di Melatonina per microtavoletta. La Melatonina è l’ormone secreto fisiologicamente dall’ipofisi che scandisce il nostro naturale ritmo sonno/veglia sulla base del suo ritmo circadiano di secrezione. Tale ritmo a sua volta segue il ciclo luce/buio di ogni giornata, ovvero la secrezione di tale ormone inizia quando cala il buio, tra le 2 e le 4 del mattino raggiunge i massimi livelli e poi gradualmente diminuisce per fermarsi con la prima luce dell’alba. La produzione di Melatonina si riduce con l’avanzare dell’età e si altera quando non si segue il naturale ritmo luce/buio (ad esempio nei lavoratori notturni). Alterazioni nella produzione di Melatonina sono anche la causa dei sintomi del jet-lag, problematica che si riscontra in alcune persone quando compiono viaggi transatlantici veloci e in genere verso zone con fuso orario diverso. La causa sembra essere la mancanza di sincronia tra il loro fisiologico orologio biologico e il ciclo luce/buio del nuovo ambiente. La Melatonina in tali casi è risultata un utile sostegno per alleviare i sintomi del jet-lag. Per giovare dell’effetto benefico è necessario assumere almeno 0,5 mg di Melatonina, poco prima di coricarsi, sia il primo giorno di viaggio che per alcuni giorni dopo l’arrivo. La Melatonina in generale viene consigliata per favorire la riduzione del tempo richiesto per prendere sonno e in tal caso il beneficio si ottiene assumendone 1 mg, poco prima di coricarsi.