Il monitoraggio della gravidanza negli smartwatch Garmin

La gravidanza è un momento unico nella vita di una donna. Il corpo è in continuo cambiamento e lo sono anche le abitudini quotidiane e le esigenze, si provano sensazioni mai provate prima: tutto questo può spaventare in un primo momento ma anche incuriosire e per tante donne diventa importante tenere sotto controllo tutto quello che accade nel loro corpo durante i nove mesi di gravidanza. Inoltre, avere la percezione del proprio stato di benessere è uno stimolo ulteriore a prendersi cura di sé stesse e del piccolo in arrivo.

Garmin ha pensato a tutto questo quando ha deciso di introdurre la funzione di monitoraggio e tracciamento della gravidanza. L’azienda svizzera è sempre stata attenta alla sfera femminile, tanto da aver già pensato alla funzione di monitoraggio del ciclo mestruale: attraverso l’applicazione si può segnare la data di inizio e fine del ciclo ma anche i sintomi fisici ed emotivi, le finestre fertili e la previsione del ciclo successivo. Come funzionerà invece la nuova funzionalità di monitoraggio della gravidanza?

La salute della donna in gravidanza

Una donna durante la gravidanza dovrebbe prendersi cura in modo particolare del proprio stato di benessere perché sta svolgendo un lavoro decisamente impegnativo! Ovviamente la cosa più importante è farsi seguire con costanza dal proprio ginecologo, ma anche adottare delle buone abitudini può rendere i nove mesi molto più sereni e piacevoli. Seguire un’alimentazione sana e praticare esercizio fisico con regolarità sono due pilastri fondamentali, che consentono alla donna di mantenersi in salute e anche di non prendere troppo peso, una condizione che può portare a numerose problematiche e complicazioni. In generale, bisognerebbe avere uno stile di vita il più sano e attivo possibile, ma senza eccessi: niente alcool né fumo, attenzione anche a quello passivo, e attenzione a non esagerare con la caffeina, che troviamo non solo nel caffè ma anche nel tè e in alcune bevande gassate.

Insomma, tenere sotto controllo le proprie abitudini diventa particolarmente importante in gravidanza. Ed ecco come nasce la nuova funzionalità di monitoraggio e tracciamento della gravidanza integrata negli smartwatch Garmin. Scopriamo come funziona!

Come funziona il monitoraggio della gravidanza

La gravidanza è dunque un momento molto delicato nella vita di una donna. La consapevolezza del proprio corpo e dello stato di salute diventa molto più importante quando si aspetta un bambino e avere la possibilità di osservare le variazioni fisiologiche e i sintomi che accompagnano ogni fase può rendere questo percorso molto più sereno. Con gli smartwatch Garmin, è possibile adesso tracciare l’avanzamento dei 9 mesi giorno dopo giorno. Ecco quali sono le caratteristiche della nuova funzionalità, chiamata Pregnancy Tracking, disponibile nell’app Garmin Connect che si collega ad ogni smartwatch del brand.

Il primo passo è inserire la data presunta del parto, cosicché l’applicazione saprà a che punto ti trovi della tua gravidanza. E poi cosa succede?

• Ogni giorno si possono registrare sintomi, stati d’animo e cambiamenti a livello fisico come mal di schiena, nausea, voglie, sbalzi di umore: sapere cosa succede in ogni fase può essere molto di aiuto, specialmente ad una donna che è alla sua prima gravidanza.
• Ogni settimana si ricevono aggiornamenti e informazioni sulle dimensioni del bambino, sui sintomi tipici di quella settimana e sui cambiamenti che avvengono nel corpo: in questo modo sarà più facile accorgersi di eventuali anomalie e problematiche.
• L’applicazione invierà consigli per modificare la dieta e l’esercizio fisico in base alla settimana di gravidanza, offrendo anche suggerimenti per prevenire l’aumento di peso.
• Grazie ai promemoria personalizzati non ci si dimentica di registrare i sintomi e nemmeno di bere abbastanza durante il giorno, fare una passeggiata e qualsiasi altra buona abitudine.
• Ogni 4 settimane viene visualizzato un riepilogo del mese passato, un promemoria molto utile anche dal punto di vista dei controlli medici.
• Per le future mamme appassionate di sport, è possibile personalizzare le impostazioni di allenamento e attivare degli allarmi per regolare lo sforzo fisico rimanendo sempre entro i limiti raccomandati dai medici.
• Si potranno registrare i movimenti del bambino e il livello di glucosio nel sangue e persino tracciare la durata e la frequenza delle contrazioni, dato estremamente importante nelle ultime settimane e durante il travaglio.

Tutti questi dati potranno essere raccolti e condivisi direttamente con il medico: in questo modo, avere un quadro dettagliato dell’andamento della gravidanza sarà estremamente semplice. Sembra proprio che Garmin abbia trovato un altro modo per attrarre l’attenzione delle donne sui propri smartwatch: sarà riuscito nel suo intento di indirizzare il pubblico femminile verso gli smartwatch?