Allontanare i liquidi in eccesso: guida all’acquisto dei migliori prodotti drenanti

Di seguito sono riassunti i principali componenti vegetali ad azione drenante da considerare per fare l’acquisto giusto:

·        Achillea

·        Ananas

·        Betulla

·        Centella asiatica

·        Equiseto

·        Finocchio

·        Ortosiphon

·        Pilosella

·        Solidago

·        Tarassaco

(Dati aggiornati a luglio 2023 e soggetti a variazione nel tempo)

Il nome scientifico è Achillea millefolium, si tratta di una specie vegetale utilizzata prevalentemente nella medicina europea e mediorientale. Presenta azione diuretica e ipotensiva, in grado quindi di abbassare la pressione sanguigna, ma non solo. L’Achillea trova spazio in molti campi del benessere dell’organismo, venendo impiegata per migliorare il microcircolo, ma anche per regolare la motilità intestinale e contrastare i disturbi da ciclo mestruale. Uno dei prodotti più famosi a base di Achillea è Dr. Giorgini Achillea Millefoglie Estratto Integrale Liquido analcoolico, che viene indicato proprio per il miglioramento della circolazione venosa e la conseguente eliminazione di liquidi in eccesso. Anche Herboplanet TSA Achillea Millefoglie e Forza Vitale Sys Achillea Gocce sono accomunati da questi effetti benefici sul microcircolo e sull’eliminazione dei liquidi corporei, ma sono soprattutto indicati per contrastare i disturbi legati al ciclo mestruale.

Gli integratori e i prodotti salute a base di ananas o di sue componenti (come la bromelina) sono tantissimi e sono tutti accomunati dall’azione antinfiammatoria, antiaggregante piastrinica e digestiva, ma soprattutto dall’azione di eliminazione dei liquidi in eccesso. Questa azione è dovuta all’elevato contenuto in acidi organici, come quello citrico, malico e ossalico, presenti nell’estratto d’ananas. Zuccari Super Ananas Slim Donna Stick è un integratore per la donna in menopausa che è costretta ad affrontare problemi con il microcircolo ematico e il drenaggio dei liquidi in eccesso accumulati nei tessuti. Il prodotto in comodi stick contiene gambo d’ananas e pilosella, con spiccata azione drenante, oltre a tutte le altre componenti vegetali con effetti specifici. Sono state realizzate anche formulazioni in compresse a base di bromelina, come Rottapharm Fortilase 20 compresse utile per le sue proprietà anti-edema e antigonfiore. 

L’estratto secco di Betulla (Betula alba) è risaputo per le sue proprietà drenanti e depurative, che si uniscono all’azione antinfettiva sulle vie urinarie. Spesso è presente in associazione con l’ortosiphon per stimolare la diuresi e favorire l’eliminazione dei liquidi in eccesso. Tra i diversi prodotti a base di betulla è possibile provare una formulazione biologica al 100% come Farmaderbe Linfa di Betulla Bio oppure Armores Natura Linfa di Betulla che favorisce il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità delle vie urinarie. Altra componente altrettanto efficace sembra essere la linfa estratta direttamente dal tronco di Betulla (Betula verrucosa linfa) e utilizzata in gemmoterapia per combattere la ritenzione idrica e migliorare la diuresi. Fitomedical Betulla Bianca Linfa e Vegetal-Progress Linfabet Linfa Betulla Bio sono due classici esempi di prodotti a base di linfa di betulla, utilizzatissimi in campo erboristico.

Altri integratori alimentari a base di betulla:
Larix Linfa Di Betulla
AVD Reform Diurephit Betulla
Zuccari Betulla Superiore 25 bustine

La Centella asiatica contenuta all’interno di integratori come Specchiasol Centella Asiatica 80 Capsule e Erba Vita Centella Asiatica Tavolette è utilizzata per coadiuvare il trofismo e il benessere del microcircolo. È utile nelle persone con problemi di circolazione, soprattutto periferica, che è correlata in modo diretto con il sistema linfatico e l’eliminazione di scorie, metaboliti e liquidi in eccesso dall’organismo. Bisogna prestare attenzione all’utilizzo di centella asiatica nel caso in cui si abbiano problemi epatici o se si assuma insieme a medicinali epatotossici. In questi casi è bene consultare il proprio medico curante.

Chiamata anche “coda cavallina” è una delle piante maggiormente usate in campo fitoterapico per la sua azione di stimolo della diuresi, ma anche per le sue proprietà remineralizzanti, antiedema e antinfiammatorie. L’estratto di questa pianta è ricco di flavonoidi, composti fenolici e sali minerali come potassio e silice (sfruttato per l’azione remineralizzante). Nonostante abbia una lunga tradizione d’utilizzo alle spalle, che ne consentono un uso consolidato, le prove scientifiche sull’efficacia dell’equiseto sono ancora troppo limitate per consentire alle autorità di confermare claims per la salute umana. Mentre prodotti come LongLife Equiseto 60 capsule sfruttano l’equiseto per le sue proprietà benefiche su pelle e capelli, Dr. Giorgini Equiseto Estratto Integrale si rivela utile anche per il drenaggio dei liquidi corporei e la funzionalità delle vie urinarie.

Il finocchio (Foeniculum vulgare) è noto per le sue proprietà digestive e di coadiuvante del benessere epatico. Ma è la sua azione drenante, che contrasta la ritenzione idrica, a farne il principale alleato all’interno di prodotti salute e integratori utili per cellulite e per accumulo di liquidi. Spesso questa sostanza vegetale viene abbinata ad altri drenanti, ma per esplicare un’azione leggermente diversa. Il finocchio partecipa alla lotta al gonfiore, non solo quello provocato dagli accumuli di liquidi, ma anche derivato da gas intrappolati a livello dell’apparato gastro-digerente. Infatti, Dr. Giorgini Finocchio Estratto Titolato Pastiglie è una formulazione che è utile anche per i casi di aerofagia e flatulenze.

Tisane a base di finocchio:
Neavita Finocchio Tisana
Erboristeria Magentina Finocchio Tisana Bustine
Erba Vita Finocchio Frutti

Appartiene alla famiglia delle Lamiaceae e cresce spontaneamente nelle zone tropicali. Entra all’interno della medicina tradizionale asiatica, dove viene consumato solitamente sotto forma di tisana (Erba Vita Ortosiphon Tè di Giava Foglie TT) per il trattamento di problematiche delle vie urinarie, reumatismi, problemi mestruali e ovviamente per coadiuvare la diuresi. Gemavip Vitgase 30 compresse è un integratore alimentare a base di Bromelina (proteolitico), Ortosiphon (diuretico drenante) e Troxerutina (capillaro protettore), abitualmente utilizzato per la sua attività antinfiammatoria, antiedemigena e protettiva dei capillari.

Specchiasol Pilosella Soluzione Idroalcolica 20 e Farmaderbe Pilosella Macerato Idroalcolico sono due preparati vegetali e idroalcolici a base di pilosella. Con il nome scientifico di Hieracium pilosella si tratta di una pianta erbacea che appartiene alla famiglia delle Composite, che presenta foglie ricoperte da una peluria biancastra e che risulta famosa per la sua azione sulle vie aeree e sulle vie urinarie. Nello specifico, questa pianta grazie alle sue capacità leggermente antinfiammatorie, sembrerebbe avere virtù lenitive nei confronti di problemi respiratori come asma, tosse, bronchite e raucedine. Inoltre, grazie alle sue capacità diuretiche e drenanti giocherebbe un ruolo fondamentale per il trattamento della ritenzione idrica e quindi sarebbe indicata contro diversi disturbi, tra cui gonfiore degli arti inferiori, edemi e cellulite. Ma la pilosella è un toccasana anche per quanto riguarda il benessere del fegato e dell’intestino e infatti ridurrebbe gas intestinali e coliche e avrebbe la capacità di favorire la sudorazione del corpo umano. La pilosella può provocare reazioni allergiche soprattutto nei soggetti sensibili ad altre piante della famiglia delle Asteraceae/Compositae tra cui ambrosia, crisantemi, calendule e margherite. 

Altri integratori a base di pilosella:
Erba Vita Pilosella Capsule
Arkopharma Arkocapsule Pilosella + Tè Verde
Biodue Pilosella Tintura Madre

La Solidago è una specie vegetale che cresce in modo del tutto spontaneo nelle zone montuose di alpi e appennini, nota nella medicina popolare come rimedio cicatrizzante, antinfiammatorio e ovviamente diuretico. Gli attivi presenti nella pianta hanno un particolare trofismo per le vie urinarie e, dunque, rendono la pianta consigliata in caso di cistiti e uretriti. Viene anche consigliata in caso di gotta, per favorire l’eliminazione dell’acido urico dall’organismo e per prevenire la formazione dei calcoli renali. La Solidago è generalmente ritenuta sicura (salvo ipersensibilità individuali), tanto da essere consentita anche durante la gravidanza e l’allattamento. In ogni caso, si raccomanda di sentire sempre preventivamente il parere del proprio ginecologo o del medico curante. Laboratorio Erboristico Di Leo Dreno Herb S65 Solidago e Labor Villa Stoddard Lvs 07N Solidago Virgaure Compositum presentano solidago capace di aumentare la circolazione renale e la resistenza delle vie urinarie a cariche batteriche e infiammazioni di diverso genere. All’interno di questi prodotti sono presenti anche altri estratti vegetali, come la betulla o altre piante dalla spiccata azione drenante.

Una pianta che presenta un'antichissima tradizione di utilizzo nella medicina popolare di tutto il mondo. Dalla medicina tradizionale cinese, dove il Tarassaco è utilizzato come diuretico da più di 2000 anni, fino ad arrivare in Europa dove veniva scelto come supporto nella terapia delle malattie renali. Con queste finalità è stato approvato in Germania dalla Commissione E, in riferimento ai preparati e dosaggi delle piante appartenenti alla tradizione occidentale. Il Tarassaco è molto ricco di potassio e, infatti, ne contiene fino a tre volte di più delle comuni piante utilizzate con finalità diuretiche. Il potassio fornito dalla pianta è di più di quello che viene comunemente perso nelle urine in conseguenza dello stesso effetto diuretico e ciò rende l’estratto di Tarassaco particolarmente utile nel contrastare la perdita di minerali, pur aumentando la diuresi. Secondo uno studio pilota condotto su 17 volontari sani, è stato valutato l’aumento del volume urinario prima, durante e dopo l’assunzione di un estratto etanolico di foglie di Tarassaco (1g/ml). Secondo i ricercatori c’è stato un aumento significativo della diuresi in tutti i partecipanti allo studio, fino a 5 ore successive all’assunzione del preparato a base di Tarassaco. Questa specialità vegetale trova larghissimo spazio nel mondo degli integratori e dei prodotti salute. Adamah Eie Tarassaco, ad esempio, contiene estratti ricavati dalla radice di Tarassaco, senza zuccheri, alcol, aromi e coloranti, che favoriscono le funzioni digestiva ed epatica. Inoltre, l’integratore in gocce supporta e stimola il drenaggio dei liquidi corporei in eccesso e la regolarità del transito intestinale. Il Tarassaco viene spesso unito ad altri estratti vegetali, come nel caso di Farmaderbe Tarassaco & Carciofo Compresse, in cui insieme al carciofo facilita la diuresi e il benessere del fegato. 

Altri integratori che contengono tarassaco:
Biodue Tarassaco Tintura Madre
Erba Vita Tarassaco Capsule
Specchiasol Tarassaco Capsule

La maggior parte degli integratori che esplicano azione drenante e/o diuretica sono rappresentati solitamente da un mix di sostanze vegetali e non, che vengono combinate insieme per esplicare i loro effetti sul corpo umano. Basti pensare a formulazioni di marchi importanti come Marco Viti Dr. Viti Drena Forte 500ml, che attraverso l’utilizzo di Betulla, Equiseto, Pilosella, Ortosiphon e Gramigna favoriscono il drenaggio dei liquidi corporei in eccesso. La formulazione, inoltre, è arricchita con Tè verde e Rosmarino dalle virtù antiossidanti e protettive nei confronti dei radicali liberi. Altro integratore drenante molto noto è Kilocal Drenante Forte 500ml, disponibile al gusto tè verde, ananas e mirtillo. Si tratta di un prodotto pronto da bere diluito in acqua, a base di estratti vegetati con specifiche proprietà drenanti e coadiuvanti per il benessere del fegato e dell’intero organismo. All’interno della formulazione sono presenti Tè Verde, Orthosiphon, Pilosella, Betulla, Lespedeza, Melitolo, Cardo Mariano, Curcuma, Equiseto, Uva Ursina e Tarassaco, che insieme partecipano all’azione di allontanamento dei liquidi in eccesso dai tessuti dell’organismo. A cavallo tra gli integratori per il benessere del microcircolo e gli integratori che stimolano la diuresi, c’è un integratore in flaconcini a base di complesso molecolare a base di estratti di Grano saraceno e Rusco per il benessere vascolare (linfatico e venoso) e di Tarassaco, Verga d'oro e Orthosiphon per il drenaggio dei liquidi corporei. Il prodotto in questione viene prodotto dal marchio Aboca e si chiama Lynfase Concentrato Fluido 12 flaconcini.

Altri integratori liquidi per stimolare la diuresi:
Tisanoreica Decottopia Depurativo Antartico
Laboratorio della Farmacia Dietalab Drenante
Optima Optimax Doppia Azione Drenante e Depurativo